VSE se vrti okoli hrane

(Ulov iz Hoferja, 16.2.2016)

 

Zadnje dni se VSE vrti okoli hrane. Predvsem takrat, ko v trgovini iz vsake police name prežijo sladkarije, ko brskam po Facebooku in moji prijatelji objavljajo grmado palačink z Nutello, pa tudi, ko me pri kavici vedno počaka še piškotek, no skratka…ves čas! 

 

Kako se borim v tej svoji vojni? Za ŠČIT včasih uporabim kozarec vode, včasih obilen mesno – zelenjavni obrok, kadar je res hudo, pa SADJE. Ali je to zelo narobe? Kakšno je tvoje mnenje? Seveda se držim pravila, da zjutraj pojem največ 1-2 sadeža, popoldan pa še 1 (pred brezsladkorno bitko: 5-7 sadežev na dan). Skušam izbirati manj sladko sadje, ki vsebuje čimveč vode, banano pa le na dan treninga (ko treniram zase, ne ostale). Če je vse to sprejemljivo, potem sem danes že v 7. dnevu!  

P.S.: priporočam nakup Zmajevega sadeža (Pitaye) in konopljine soli, res odlično!

This entry was posted in Nekategorizirano. Bookmark the permalink.