Po treningu

Sestavine:
– 250 g pirine moke
– 400 ml mandljevega mleka
– 2 jajci
– 1/2 merice vanilijevih proteinov The Protein Works (na voljo v Trgovini Inergija)
– ščepec soli
– mandljevo maslo The Protein Works (svojega lahko naročiš tukaj)
– jagode

Priprava:
Najprej v posodi zmešamo mleko, moko, jajci, ščep soli in 1/2 merice proteinov. Mešamo dokler ne dobimo rahlo tekoče mase brez grudic in nato na ponvi spečemo palačinke. Na še sveže in tople palačinke namažemo mandljevo maslo in jih postrežemo z narezanimi jagodami. Seveda ne pozabimo na zadostno količino tekočine z nizkokaloričnim napitkom Vital Drink (na voljo TUKAJ). Dober tek. 😉

Ta zapis je bil objavljen v Recepti. Naredi si bookmark tukaj.