Humus z avokadom

CAITLINBLAKE 2

Sestavine:

– humus
– avokado
– paradižnik
– pirin kruh
– kajenski poper
– majhen ščep soli

Priprava: 

Pirin kruh popečemo. Namažemo humus na kruh. Narežemo avokado in paradižnik na rezine in ga dodamo. Na koncu lahko dodamo majhen ščep soli in kajenskega popra.
Avokado velja za enega najbolj zdravih sadežev na zemlji. Vsebuje kar 25 esencialnih hranil in vitamine A, B, C, E in K ter baker, železo, fosfor, magnezij in kalij. Humus pa je narejen iz čičerike. Prihaja iz Eipta. Je odličen vir rastlinski proteinov ter za tiste, ki so občutljivi na gluten.

Dober tek 😉

 

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja