Zajtrk prvakov

Sestavine:
– 70g ovsenih kosmičev,
– 30g koruznih kosmičev,
– 15g lanenih semen,
– 15g kokosove moke,
– 7g 100% kakava ,
– 200g skute,
– 25-30g WHEY proteinov (izberi okus)

 

Priprava:
V malo večjo posodico v zaporedju natresemo kosmiče, lanena semena, kokosovo moko, 100% kakav, skuto ter proteine. Sestavine prelijemo s cca. 400ml vode in vse skupaj dobro premešamo, da se skuta zdrobi (če to ustreza našemu okusu). Zmes nato segrejemo v mikrovalovni pečici 2-3 minute in zdrav, uravnotežen in topel zajtrk je pripravljen. Dober tek! 🙂

3 thoughts on “Zajtrk prvakov

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja