Tag Archives: fitness

LAHKO KOSILO

Bučke & jajčevec z jajci (za dve osebi) Sestavine: – majhna bučka, – srednje velik jajčevec, – 4 jajca, – 2 pora, – trije paradižniki (za prilogo), – olivno olje. Začimbe: – (zeliščna) sol, – (kajenski) poper, – čili (če imate radi pekoče), – kurkuma (pol čajne žličke), – galgant (1/3 čajne žličke), – česen […]

STARŠEVSTVO IZ SRCA

Obiskala nas je pisateljica Ksenija Šoster Olmer, ki že 30 let živi v Ameriki. Z nami je podelila koristne izkušnje in nasvete na temo starševstva. Vsi starši se soočamo z dilemami na poti vzgoje otrok, a premalo se zavedamo, da se pravi odgovori skrivajo v nas samih, le znati jih moramo poiskati. Povabilu na dogodek […]

Degustacija športnih prigrizkov

V torek, 16.10.2018 od 17:30 do 21:30 te vabimo, da se nam pridružiš na DEGUSTACIJI slastnih beljakovinskih čokoladic, namazov in napitkov! Priporočamo, da si čimprej priskrbiš mesto na vadbi, po njej pa se prepustiš užitkom in nahraniš svoje mišice!

Športna tržnica 2018

V soboto, 15.9.2018 sta se ekipi Inergije in Hooping Slovenije združeno udeležili dogodka Športna tržnica na Kongresnem trgu v sklopu TEDEN ŠPORTA, ki ga tradicionalno, organizira Razgibajmo Ljubljano. Mimoidoče smo navduševali z vrtenjem hulahup obročev in pripravili nagradno igro za enega izmed naših ročno izdelanih obročev. Nagradna igra bo izvedena tekom tega tedna z žrebanjem […]

Kolesarski dresi 18

  Na voljo so NOVI kolesarski dresi Inergija!  Naročila sprejemamo do sobote, 10.3. na recepciji Inergije ali info@inergija.si Zgornji in spodnji del (moški): Zgornji in spodnji del (ženske):(na voljo tudi 3/4 hlače) CENA za komplet: 79 eur(posamezni del: 43 eur)         cena vključuje DDV

JESENSKA AKCIJA

Skupaj z masaže Andreja vam nudimo razvajanje v soju svečk, prijetne glasbe in dišečih olj. 2X MASAŽA 45min + 2 uri SAVNE za 2 OSEBIRezerviraj si svoj termin in se prepusti strokovni ekipi: andreja.masaze@gmail.com ali 041294895.

Top smoothie

Sestavine: – 1-2 žlici 100% arašidovega masla (najdeš ga TUKAJ) – banana – 1 merica oz. 25g Whey proteinov, okus po želji (naroči SVOJE) – malo cimeta (po želji) – najmanj 2dcl mleka oz. vode (po želji) Priprava: Ko ti zmanjkuje časa za malico ali zajtrk je smoothie za na pot odlična izbira za hiter nadomestek […]

HIIT za Prijatelje + Brezplačno savnanje

HIIT

? KAKO DO BREZPLAČNEGA SAVNANJA? Povabi svojega prijatelja v četrtek, 16.11. ob 20:00 na kondicijski skupinski trening HIIT. Prijatelj trenira brezplačno, TEBI pa podarimo 2 uri brezplačnega SAVNANJA kadarkoli v novembru za 2 osebi. PRIJAVI VAJU NA:info@inergija.si ALI 070 839 386Pohiti! ŠTEVILO mest je OMEJENO.  ***KAJ JE HIIT? (High Intensity Interval Training)Visoko intenzivni intervalni trening […]