Tag Archives: inergija

Praznični delovnik

Tudi med prazniki bomo pridno trenirali, ampak po prilagojenem delovniku: ponedeljek, 24.12. odprto od 6.00 do 11.00 po urniku, od 11.00 do 17.00 OBVEZNE PRIJAVE ZA OPEN GYM (v tem času odprto le po dogovoru) torek, 25.12 ZAPRTO sreda, 26.12. ZAPRTO 27.12. do 31.12. po urniku ponedeljek, 31.12. odprto od 6.00 do 11.00 po urniku, […]

Božični trening

Rezerviraj si čas v torek, 18.12. za BOŽIČNI PROGRAM! Kdaj: 18.12. ob 18:00 Kje: Inergija, Litijska cesta 148 Program: – 18:00 funkcionalni trening – 18:00 Spinning – božično ustvarjanje za otroke bo potekalo ves čas – sladkanje s cakepops.si in učenje country plesa – velika tekma šprint na veslaču (Ž/M) – nadaljujemo druženje v Oscarju, kjer […]

Silvestrski Spinning 2018

Leto je naokoli in prijave na TRADICIONALNI SILVESTRSKI SPINNING so že ODPRTE! Dogajalo se bo 31.12. ob 6:00 v Inergiji. Poslovi se od starega  in pozdravi novo leto fit in s kondicijo nabit. Ker je število mest omejeno in se kolesa hitro polnijo, so prijave obvezne na info@inergija.si ali 070839386.

Decembrski zdravi prigrizki

Sestavine: – čičerika iz pločevinke, – humus, – korenček, – 100% arašidovo maslo (na voljo TUKAJ) – jabolko, – polnomasten sir, – orehi. Vsi vemo, da so prazniki polni slanih in sladkih visoko kaloričnih prigrizkov, zaradi katerih nas daje slaba vest in prebavne motnje. Pripravili smo nekaj idej, s katerimi so lahko prazniki zdravi in […]

Domača tortilja

Sestavine za tortiljo (za 3 tortilje): – 112 g moke – 2 žlici olivnega olja – ščep soli – približno 100 ml tople vode. Sestavine za nadev: – mešanica za falafle (masa), – 1 paprika, – 2 paradižnika, – naribana mocarela, – grški jogurt, – 1/2 kumare, – 1 strok česna. Priprava: Moko, olivno olje in […]

Kosilo “to-go”

Sestavine: – goveje meso (kuhano v juhi) – čebula (1 majhna ali polovica velike) – olivno olje – jabolčni kis – črni poper – piment Priprava: Meso natrgamo na manjše koščke, ga prelijemo z veliko žlico olivnega olja, premešamo in damo v hladilnik za 30 minut. Čebulo na tenko nasekljamo in dodamo k mesu, dodamo […]

LAHKO KOSILO

Bučke & jajčevec z jajci (za dve osebi) Sestavine: – majhna bučka, – srednje velik jajčevec, – 4 jajca, – 2 pora, – trije paradižniki (za prilogo), – olivno olje. Začimbe: – (zeliščna) sol, – (kajenski) poper, – čili (če imate radi pekoče), – kurkuma (pol čajne žličke), – galgant (1/3 čajne žličke), – česen […]

STARŠEVSTVO IZ SRCA

Obiskala nas je pisateljica Ksenija Šoster Olmer, ki že 30 let živi v Ameriki. Z nami je podelila koristne izkušnje in nasvete na temo starševstva. Vsi starši se soočamo z dilemami na poti vzgoje otrok, a premalo se zavedamo, da se pravi odgovori skrivajo v nas samih, le znati jih moramo poiskati. Povabilu na dogodek […]

Degustacija športnih prigrizkov

V torek, 16.10.2018 od 17:30 do 21:30 te vabimo, da se nam pridružiš na DEGUSTACIJI slastnih beljakovinskih čokoladic, namazov in napitkov! Priporočamo, da si čimprej priskrbiš mesto na vadbi, po njej pa se prepustiš užitkom in nahraniš svoje mišice!

Športna tržnica 2018

V soboto, 15.9.2018 sta se ekipi Inergije in Hooping Slovenije združeno udeležili dogodka Športna tržnica na Kongresnem trgu v sklopu TEDEN ŠPORTA, ki ga tradicionalno, organizira Razgibajmo Ljubljano. Mimoidoče smo navduševali z vrtenjem hulahup obročev in pripravili nagradno igro za enega izmed naših ročno izdelanih obročev. Nagradna igra bo izvedena tekom tega tedna z žrebanjem […]