Tag Archives: spinning

SEZONA 2018/19

NOVA sezona, NOVI začetki! Urnik za sezono 2018/19 je že objavljen. S treningi po zimskem urniku začnemo v ponedeljek, 10.9.2018. Hitro preveri termine in se PRIJAVI na info@inergija.si ali 070839386. Izkoristi veliko sezonsko akcijo. Kjer je volja, tam je MOČ. Skupaj gremo do VRHA. Greš z nami?

4. Spinning maraton (galerija)

V soboto, 10.3.2018 smo v Inergiji organizirali že 4. Spinning maraton, ki je ponovno požel izjemno zadovoljstvo obiskovalcev, kar je organizacijski ekipi v ponos in potrditev za vložen trud, zato se vsem obiskovalcem, sponzorjem in drugim partnerjem dogodka ISKRENO ZAHVALJUJEMO za zaupanje. Vaše zadovoljstvo je naše vodilo, da bomo prihodnjič ŠE BOLJŠI. Vsakič znova že […]

Kolesarski dresi 18

  Na voljo so NOVI kolesarski dresi Inergija!  Naročila sprejemamo do sobote, 10.3. na recepciji Inergije ali info@inergija.si Zgornji in spodnji del (moški): Zgornji in spodnji del (ženske):(na voljo tudi 3/4 hlače) CENA za komplet: 79 eur(posamezni del: 43 eur)         cena vključuje DDV

ŠPINAČNI PIRE

capn robby 3

Sestavine (za 1 osebo): – 3 krompirji (srednja velikost) – 3 kocke (zmrznjene) ali pesti (sveže) špinače – 2 jušni žlici masla – 0,05dcl mleka (lahko navadno ali rastlinsko) – 1 jušna žlica kisle smetane – olivno olje – 4 piščančja nabodala – sol – poper Priprava: Če je špinača zmrznjena jo odtalimo. Piščančja nabodala […]

Jagodni kolački

Sestavine: – 4 jajca – 1 jušna žlica medu – 4 žlice pirine moke – 200g svežih jagod – 200g temne čokolade (70%) Priprava: Jagode operemo in jih narežemo na majhne koščke, ravno tako čokolado. Zmešamo 4 jajca in med do goste mase. V maso počasi vmešamo 4 žlice pirine moke. Modelčke za muffine najprej […]

ŠMORN z ananasom

www.inergija.si 14

Sestavine: – 5 jajc – 5 žlic pirine moke – 1dcl riževega mleka – olivno olje – 6 jušnih žlic medu – ščep soli – ananas – za sladkosnede lahko tudi beljakovinski namaz >>IZBERI TUKAJ  Priprava: Ločimo beljake od rumenjakov. K beljakom dodamo ščep soli in naredimo sneg. Rumenjakom dodamo 3 žlice medu in jih […]

Pirejeve palačinke

IMG-5347-1.jpg

Sestavine: – 3 skodelice krompirjevega pireja – 1 jajce – 3 žlice moke – sol, poper, česen –  3 naribane korenčke – 2/3 skodelice naribane mozzerlle – kokosovo olje Priprava: Jajce z vilico razvžvrkljamo. V veliki posodi zmešamo vse sestavine. Naredimo manjše kroglice in jih potlačimo. Na kokosovem olju popečemo palačinke. Pečemo 3 minute, da palačinka […]

Muffini s pudingom

Sestavine: – Battery beljakovinski puding (TUKAJ kupiš svojega) – 4 jajca – 2 žlici medu – 3 žlice brezglutenske moke – skodelica borovnic – 1 čajna žlička sode bikarbone Priprava: Naredimo proteinski puding po navodilih na embalaži. Z mešalnikom zmešamo 3 jajca in 2 žlice medu do goste mase. Počasi dodamo moko in pecilni prašek. Modelčke […]

Aronija z jogurtom

Sestavine: – bio ovčji jogurt – aronija – bio pirini kosmiči ali polnozrnati keksi Priprava: Bio pirine kosmiče, bio ovčji jogurt, aronije zmešamo skupaj in že uživamo ob odličnem zdravem zajtrku. ARONIJA je zdravilna jagoda, ki nam zdravi ožilje, zmanjšuje pritisk in odpravlja želodčne težave. Vsebuje veliko barvil antocianinov, vitaminov P, C, B, A, mineralov in ostalih […]

Losos s špinačo

IMG 4258

Sestavine: – 2 stroka česna – losos – 400g špinače – kavna skodelica riža – 4 jušne žlice limoninega soka – olivno olje – poper – sol Priprava: Česen nasekljajte na drobne kocke. Očistite špinačo. Losos fileje poplaknete pod hladno vodo in ju obrišete. Začinite fileje z soljo, poprom in z 1 do 2 žlicama […]