Tag Archives: spinning

Božični trening

Rezerviraj si čas v torek, 18.12. za BOŽIČNI PROGRAM! Kdaj: 18.12. ob 18:00 Kje: Inergija, Litijska cesta 148 Program: – 18:00 funkcionalni trening – 18:00 Spinning – božično ustvarjanje za otroke bo potekalo ves čas – sladkanje s cakepops.si in učenje country plesa – velika tekma šprint na veslaču (Ž/M) – nadaljujemo druženje v Oscarju, kjer […]

Silvestrski Spinning 2018

Leto je naokoli in prijave na TRADICIONALNI SILVESTRSKI SPINNING so že ODPRTE! Dogajalo se bo 31.12. ob 6:00 v Inergiji. Poslovi se od starega  in pozdravi novo leto fit in s kondicijo nabit. Ker je število mest omejeno in se kolesa hitro polnijo, so prijave obvezne na info@inergija.si ali 070839386.

SEZONA 2018/19

NOVA sezona, NOVI začetki! Urnik za sezono 2018/19 je že objavljen. S treningi po zimskem urniku začnemo v ponedeljek, 10.9.2018. Hitro preveri termine in se PRIJAVI na info@inergija.si ali 070839386. Izkoristi veliko sezonsko akcijo. Kjer je volja, tam je MOČ. Skupaj gremo do VRHA. Greš z nami?

4. Spinning maraton (galerija)

V soboto, 10.3.2018 smo v Inergiji organizirali že 4. Spinning maraton, ki je ponovno požel izjemno zadovoljstvo obiskovalcev, kar je organizacijski ekipi v ponos in potrditev za vložen trud, zato se vsem obiskovalcem, sponzorjem in drugim partnerjem dogodka ISKRENO ZAHVALJUJEMO za zaupanje. Vaše zadovoljstvo je naše vodilo, da bomo prihodnjič ŠE BOLJŠI. Vsakič znova že […]

Kolesarski dresi 18

  Na voljo so NOVI kolesarski dresi Inergija!  Naročila sprejemamo do sobote, 10.3. na recepciji Inergije ali info@inergija.si Zgornji in spodnji del (moški): Zgornji in spodnji del (ženske):(na voljo tudi 3/4 hlače) CENA za komplet: 79 eur(posamezni del: 43 eur)         cena vključuje DDV

ŠPINAČNI PIRE

capn robby 3

Sestavine (za 1 osebo): – 3 krompirji (srednja velikost) – 3 kocke (zmrznjene) ali pesti (sveže) špinače – 2 jušni žlici masla – 0,05dcl mleka (lahko navadno ali rastlinsko) – 1 jušna žlica kisle smetane – olivno olje – 4 piščančja nabodala – sol – poper Priprava: Če je špinača zmrznjena jo odtalimo. Piščančja nabodala […]

Jagodni kolački

Sestavine: – 4 jajca – 1 jušna žlica medu – 4 žlice pirine moke – 200g svežih jagod – 200g temne čokolade (70%) Priprava: Jagode operemo in jih narežemo na majhne koščke, ravno tako čokolado. Zmešamo 4 jajca in med do goste mase. V maso počasi vmešamo 4 žlice pirine moke. Modelčke za muffine najprej […]

ŠMORN z ananasom

www.inergija.si 14

Sestavine: – 5 jajc – 5 žlic pirine moke – 1dcl riževega mleka – olivno olje – 6 jušnih žlic medu – ščep soli – ananas – za sladkosnede lahko tudi beljakovinski namaz >>IZBERI TUKAJ  Priprava: Ločimo beljake od rumenjakov. K beljakom dodamo ščep soli in naredimo sneg. Rumenjakom dodamo 3 žlice medu in jih […]

Pirejeve palačinke

IMG-5347-1.jpg

Sestavine: – 3 skodelice krompirjevega pireja – 1 jajce – 3 žlice moke – sol, poper, česen –  3 naribane korenčke – 2/3 skodelice naribane mozzerlle – kokosovo olje Priprava: Jajce z vilico razvžvrkljamo. V veliki posodi zmešamo vse sestavine. Naredimo manjše kroglice in jih potlačimo. Na kokosovem olju popečemo palačinke. Pečemo 3 minute, da palačinka […]

Muffini s pudingom

Sestavine: – Battery beljakovinski puding (TUKAJ kupiš svojega) – 4 jajca – 2 žlici medu – 3 žlice brezglutenske moke – skodelica borovnic – 1 čajna žlička sode bikarbone Priprava: Naredimo proteinski puding po navodilih na embalaži. Z mešalnikom zmešamo 3 jajca in 2 žlice medu do goste mase. Počasi dodamo moko in pecilni prašek. Modelčke […]